bwin官方网站在一年四季外在环境变化中我们的身体营养需求也随之变化，每年每月都有其循环规律，因此我们可以根据环境的变化来调整我们的肺腑，可赢得健康身体，事业成功，以达天人合一之效果。

　　正月二月，是我们养肝的最佳时机，在这时天气渐渐变暖，万物准备生长，根据医学五行，是我们养肝的时机，应季而生的香椿、韭菜、茵陈等，都是我们养护肝脏的好食物，也要多到户外走走吸收地气中散发的花草清香。

　　三月四月，是养脾的好时机，在这时天气渐渐热起来，万物生长开花开始孕育果实做准备，因此为配合环境变化，我们要注意样脾，养脾最好的食物是芳香味如：荆芥、薄荷、食香菜。它们都是薄荷科类植物，又都能入我们的脾经，脾喜湿又厌恶湿，暑湿季节，人常会脾湿过多胃口不好，因此宜多吃苦味比什么药都好

　　五月六月，寒凉少吃，这时候天气炎热人特别容易浮躁。为适应环境变化我们吃一些温凉食物，但尽量少沾寒凉的食物，因为此时，我们的身体的每个部位都在开泄状态，吃多了寒凉食物会使脾胃受寒，出现拉肚子、腹痛等症状，这时可多吃些姜，bwin大热也一定要少吃：羊肉、狗肉的大热食物。

　　七月八月，养肺好时机，在这时天气渐渐转凉，地气收敛，万物也开始收养，所以人也嘚做出相应调整，秋天，是养护肺气的季节，bwin秋风带着萧杀的力量，很容易伤肺，人就很容易患呼吸系统疾病，感冒，咳嗽，气管炎等，所以要多吃些入肺的白色食物如：梨、百合、莲藕等如果秋天你的肺气养不好，冬天就容易出现拉肚子、泄泻等消化系统等疾病

　　九月十月，是养心的时机，在这时阴气渐盛，地气也随着闭藏，人也要特别注意养心，心是人的动力，有心就有劲，耗费过多，很多人就容易因之胸闷、头晕、失眠多梦等

　　十一月十二月，重在补肾，bwin此时到了寒冬腊月，天寒地冻，经过一年的春生夏长秋收，正是收藏一年精华的时候。只好养精蓄锐，来年春天才有更好的开始，而人体的五脏也是这样。冬天，主管收藏的是肾。饮食上黑色入肾经，能给肾化生更多的精气，所以人应该多吃黑颜色的食物.