bwin官方网站新中国改革开放这些年，所带来的经济飞跃发展，世人与目共睹。经济发展人们手里有钱后，物质生活也随之改善，餐桌上鱼肉顿顿有，出门有车代步。营养过剩的生活，和缺乏锻练运动的身体，其后遗症是随之而来的“富贵病，如肥胖症、高血脂，糖尿病。这些所谓的富贵病，说白了是没有管住自己的口。不懂节制的饮食之道。

　　《颐》卦象:上艮(山)下雷(震)，山下打雷。其卦象特征是:上下两阳爻象人的上下嘴唇，中间四阴爻象人的上下牙齿。合起来就是一张口，有嘴进食之象。其卦德为:贞吉，观颐，自求口实。意思为坚守正道可获吉祥，观察别人如何吃饭颐养，通过自己的能力谋求口食。

　　孔子作《彖》说:颐’，贞吉，养正则吉也。。。(略)孔子意思是说，坚守正道才会获得吉祥，是因为懂得深养自己的饮食之道。

　　作为礼教专家的孔子对饮食养生也是非常的讲究。《论语.乡党》记载孔子说:”食不厌精，脍不厌细，食噎而饮褐，鱼绥而肉败，不食，色恶不食，臭恶不食，失饪不食，不时不食。割不正不食，不得其酱不食，肉虽多，不使胜食气，惟酒无量，不及乱。沽酒市脯食。。。。。。祭肉不出三曰，出三日不食。

　　孔子的意思是说，要多吃经过加工的粮食，肉类愈新鲜愈好，粮食发霉的不吃，鱼肉腐败变质的不吃，颜色变化的不吃，没有合适调酱的不吃，吃肉不要多于主食，bwin官方网站喝酒不限量但也不要醉酒乱性，已经陈乱变质的酒及市场上买来不干的肉不吃，祭祀供肉陈放超过三天不吃。bwin官方网站孔子讲课后也对常与学生们谈自己喜好吃的食物，说“不撒姜食，bwin官方网站不多食。意思是说每天吃些姜。因为生姜除风邪寒热，去痰下气。孔子一生喜欢吃生姜，据《史记》记载与孔子出生年份有关。孔子出生在公元前551年，农历庚戌年，这一年出生的人多为寒湿体质，故嗜好吃姜。

　　孔子所生活过的春秋时代，虽然隔离现在已有几千年历史之久远，但其养生观值得我们今人学习的

　　《周易》乾卦《文言传》:夫大人者，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序。春复养阳，秋冬养阴，把握阴阳，和于术数，是最好的养生方法。

　　《颐》卦告诉我们，人的嘴不光是用来吃东西颐养，更要慎重自已的言语。说出去的话如拔出去的水，收不回来。《论语》中记载南容三复‘白圭‘，孔子以其兄之子妻之的经典故事。足见其注重言语谨慎。

　　慎谨的言语是一个人，踏实，沉稳的外在表现。更具备了一个人的内在涵养和思想道德的体现。