bwin必赢所以很多配合医者的病人，他一定是会问医生要该怎么戒口的，而且谨遵而行，说不喝酒抽烟，就不喝酒抽烟，说不吃发物海鲜内脏，就不吃发物海鲜内脏。每天那么多病人，都要跟他们交代说很多忌口的，比如有螃蟹，王八、乌龟，还有鱼蛋奶等各类生痰生湿，身体消化不过来的食物等。然病人有时记都记不住，那该怎么办？其实很简单，一句话就搞定了，不要问要忌什么口，不要问不能吃什么，你只需记住一句话，“五谷为养”这是《黄帝内经》教人的饮食之道，你能够把这句话记牢都很不错了。

　　你看现在在应酬酒桌上都是在吃菜喝酒，很少去吃米饭面条的，这完全是病态的饮食观！长此以往，只会引来疾病，而不会带来健康，所以说年轻力壮，下馆子应酬吃饭，好像没什么，但几年后，没有哪个身体还是好的，各类疾病就找上门来了。

　　树木要剪掉枝蔓存下主干才会长得好，人也一样，要剪掉各类应酬零食，bwin必赢只存主食，这样你身体就会慢慢恢复过来。因为身体真正需要的是主食，而各类山珍海味，那些爽口之物，不过就是满足三寸之舌的欲望而已。吃到身体里面，脏腑却完全运化不过来，甚至成为污染脏腑的根源，如果不能及时排泄出来，在里面就会成为众病之源。

　　你看那些爱吃零食者，包括小孩子不爱吃主食，身体却有多疾病烦恼，这都是肠道留着的积滞不化，这些肠道积滞不通畅，会导致百病都从这里萌生。临床但凡脸色乌暗者，皆有肠道不通畅之因。如果这些肠滞不处理，就会加重各类疾病，因为肠道积滞不能被正常细胞所利用，反而成为肿瘤癌细胞的资粮。所以那些懂得养生之道的人，必然要懂得焚敌粮草，壮我军威，他们知道通过清淡饮食来排肠浊，而不会去污染身体。

　　真正懂养生的人，他是不会经常去下馆子到外面随便吃饭，也不会轻易给小孩子买零食，还有长期点外卖，这些饮食习惯从深层面上看，这都是害病害己的行为，只会把疾病请到自己身体里来！于是可以这样总结：零食应酬下馆子，养病不养命，主食饮食清淡，养命又能祛病！

　　我认为，水果并非不能吃，而只适合那些壮实火热的人，对于寒热错杂、虚寒的人，无疑是“毒药”。张仲景《伤寒论》中就特别强调“禁生冷”，而且把忌生冷放在第一位，bwin必赢那是相当有深意的！水果、bwin必赢冷饮、空调、凉水、凉茶，这些都会伤人阳气，加重病情。现代人动不动就冰冻饮料、可乐、生冷瓜果，怪不得容易反复感冒、胃肠炎，严重的还生肿瘤、囊肿、结节等有型阴物。

　　另外，黏滞、不好消化的食物，吃了以后比较容易胀气，最不好消化常见的就是糯米类食物，诸如肉粽、汤圆、油糕等都不好消化、易黏滞。对于心脏有问题的人最好少吃或者不吃。尤其是老年人患有冠心病，又经常胃不舒服的，更要少吃。在我老家，每当遇到家里炸油糕或煮元宵时，父母总是提示我们先喝杯热水或红糖水，以免造成成肠胃积滞！据我了解所知，洋灰(也就是水泥)之前，建筑物都是用糯米、黑糖和一些植物纤维混合以后，当水泥用，几千年风吹雨打都还存在。长城上的砖缝就是用糯米粘合的，至今十分坚固。可见，糯米、汤圆等难以消化，这也就是“原汤化原食”的原本之意！