怀孕期间孕妇的饮食bwin官方网站习惯需要注意这10点!
日期:2023-05-25 01:28 | 人气:
bwin大家知道,怀孕期间孕妇不仅要像往常一样保证自身的健康,还要担负着胎儿的健康。作为一名准妈妈,你一定也希望给宝贝一个健康舒适的窝。那么如何才能做到呢bwin官方网站,首先要从食物源头上保证卫生,请遵循以下十大准则:
1、购买乳制品、肉、家禽和鱼时,要选择距离保质期时间最长的食物,而且等到购物最后再挑选这些商品,这样能尽量减少他们离开冷藏环境的时间。过了保质期的食物永远不要吃bwin官方网站。
2、购物回家之后,立即分开存放冰冻与冷藏的食物。烹饪的食物剩余时,一旦凉了要立即把它们盖好并冷藏或冷冻存放。
3、把生的与熟的食物分开存放bwin官方网站。生肉和鸡鸭应包好后放到冰箱的底部,以防汁液滴到其他食物上。