bwin春夏交替的健康饮食之道
日期:2023-01-13 20:28 | 人气:
bwin进入初夏,气温高,bwin空气湿度大,饮食调养上应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物,还应注意保证人体对热量及蛋白质、维生素、无机盐等的需要,可多吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、蘑菇等营养丰富的食品。有些地方阴雨绵绵,湿气比较重,bwin人们可多食用辣椒、蒜、菇、葱等食品,有利于养生防病。
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