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　　吃货？ 吃货！ 吃货， 多指爱吃的人， 目 前最广泛也是大家最认可的解释是特指会吃、 特别爱吃的人bwin官方网站。 小编自己是个非常标准的吃货， 能吃、 爱吃、 会吃，笃信“民以食为天” 并践行到自己的生活中去， 久而久之体重也慢慢爬升了不少。 吃货， 到底是怎么来的？ 又该怎样是好？ 吃货无处安放的体重 生活中， 有的吃货食欲旺盛， 什么都爱吃， 而过度的饮食直接导致了身材肥胖。 现在很多吃货减肥， 都会采取一种方法： 少吃甚至不吃主食，取而代之的是富含蛋白质的食物。 这正是源于美国阿特金斯教授的理论：低糖类饮食能减肥。 但是近日发表在《英国医学杂志》 上的哈佛大学公共卫生学院的最新研究结果却指出这一理论的弊端。 研究调查了 4 万多名 30～49 岁瑞典女性的饮食习惯发现， 富含糖类的主食吃得越少， 肉、 蛋等富含蛋白质的食物吃得相对越多， 心肌梗死和脑卒中的发病风险越高， 最高可达其他女性的 1. 6 倍。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员杜松明解释说， 主食中富含的糖类是红细胞唯一的能量来源， 也是神经系统和心脏等的主要能源。 谷物类不能满足大部分能量需求， 就会吃很多动物性食物来满足。若不控制总能量bwin官方网站， 则会增加患心血管疾病的 风险。